.

بيماري روحي ، بيماري‌اي نيست که به‌طور ناگهاني بروز کند، بلکه در اثر يک رشته علل پيش مي‌آيد.

در ابتدا لازم است كه يك توضيح مختصري در مورد سيستم عامل (Operating System) داده سپس مباحث مربوط به خود ويندوز XP مطرح شود كه اين مباحث در ابتدا شامل يكسري توضيحات مقدماتي مي باشد كه رفته رفته با گذشت زمان پيشرفته تر مي شوند به طوري كه بعد از گذشت يك مدت زمان خاص فقط بر روي مباحث كاملاً پيشرفته بحث خواهد شد و اميد است كه با ياري خداوند به طور مداوم مطالب اين بخش تكميل شود.

خواص میوه ها و سبزیها.

كاربردهاي نرم‌افزار محبوب فلش بسيار وسيع‌تر از توليد انيميشن‌ يا قطعات تعاملي براي استفاده در وب‌سايت‌ها مي‌تواند باشد. نسخه‌هاي اخير اين نرم‌افزار قابليت‌هاي بسيار پيشرفته‌اي را در اختيار كاربران حرفه‌اي فلش قرار داده است. در اين نوشته چگونگي ساخت يك شبيه‌ساز گفتار يا سينتي‌سايزر به‌كمك امكانات جديد و پيشرفته فلش MX تشريح شده است. امروزه ماشين‌هاي شبيه‌ساز گفتار، در گوشه و‌‌كنار به وفور ديده مي‌شوند. سيستم‌هاي سخن‌گوي بانك‌ها كه موجودي مشتريان را به‌كمك صداي شبيه‌سازي شده انسان به اطلاع كاربران مي‌رسانند و يا كاربرد بسيار عمومي‌تر نظير اپراتور تلفن‌همراه و ساعت گويا و غيره همگي نمونه‌هايي از سيستم‌هاي سينتي‌سايزر محسوب مي‌شوند. شما مي‌توانيد با تعقيب روش‌هاي ارائه شده در اين نوشته و گسترش اين پروژه، مهارت‌ و خلاقيت خود را براي يافتن كاربردهاي ديگر چنين سيستمي بيازماييد.

نصب ويندوز xp بصورت خودكار و سريع

همانطوري كه ميدانيد هنگامي كه قصد نصب ويندوز را داشته باشيد (Clean Install) در حين نصب لازم است سوالاتي پيرامون نام كامپيوتر ، نوع رزولوشن ، كلمه عبور Admin ، شماره سريال ويندوز و ... را پاسخ دهيد. اين مساله باعث ميشود كه شما دقايقي طولاني را كنار سيستم باشيد تا نصب ويندوز به مراحل نهايي نزديك شود. اين مساله اگر لازم باشد روزانه تعدا زيادي ويندوز نصب نماييد بيشتر نمايان ميشود. با استفاده از ابزاري كه در سي دي ويندوز xp در فولدر support قرار داده شده ، آن هم در يك فايل Cab !!! براحتي نسبت به نصب خودكار ويندوز اقدام نماييد.

امروزه با اطمینان کامل می‌توان ادعا کرد که استفاده از راه‌حل BI می‌تواند قدرت رقابت‌پذیری یک سازمان را افزایش دهد و از دیگر سازمان‌ها متمایز نماید. این راه‌حل این امکان را به سازمان‌ها می‌دهد تا با بکارگیری اطلاعات موجود از مزایای رقابتی و پیشرو بودن بهره‌برداری نمایند. این راه امکان درک بهتر تقاضاها و نیازمندی‌های مشتریان و مدیریت ارتباط با آنان را میسر می‌سازد.

مسواک زدن صحيح از ارکان اصلي مقوله ي بهداشت دهان و دندان است. کمتر کسي را مي توان يافت که در طي شبانه روز مسواک نزند، ولي چيزي که کمتر به آن توجه مي شود، نحوه صحيح مسواک زدن مي باشد، طوري که در اکثر موارد مسواک زدن با مسواک نزدن زياد تفاوتي نمي کند.
مسواک زدن وقتي کامل خواهد شد که سطح زبان و بين دندان و لثه را نيز تميز کنيم.

پس به طور کلي سه نوع مواد است که در شيارهاي هر دندان، بين دندان ها و بين دندان ها و لثه رسوب مي کنند :

1- مواد غذايي که در طي روز مصرف مي شود.

2- پروتئين هاي بزاق و موادي که در طي شبانه روز براثر تجزيه مواد غذايي توسط آنزيم ها و ميکروب هاي موجود در دهان بوجود مي آيد.

3- ميکروب هايي که به طور طبيعي در محيط دهان وجود دارند.

هدف اصلي از مسواک زدن پاک کردن کليه اين مواد از سطوح مختلف دنداني است.


روش مسواک زدن :

قبل از شروع مسواک زدن بايد از تميز و سالم بودن مسواک خود مطمئن باشيم. به مقدار کافي خمير دندان روي مسواک مي گذاريم. سپس دهان را با آب خيس مي کنيم تا خمير دندان خوب کف کند.

1- اول از سطح جونده ي دندان ها شروع مي کنيم که با حرکت رفت و برگشت روي سطح جونده، خمير دندان به خوبي کف مي کند و شيارهاي موجود بر روي دندان تميز مي شوند. سطوح جونده در هر فک، در دو رديف سمت چپ و راست قرار دارد که از يک سمت در فک پايين شروع کرده و به سمت ديگر مي رويم. سپس همينطور براي فک بالا اقدام مي کنيم. تميز کردن سطوح جونده مشکل خاصي ندارد و اگر دقت شود و وقت کافي گذاشته شود به خوبي تميز مي شود.

2- سپس مي رويم سراغ بين دندان ها که اين کار بدون استفاده از کمک نخ دندان امکان پذير نيست.

3- بعد از تميز شدن بين دندان ها، مي رويم سراغ مجاورت دندان با لثه که به نظر من مهم ترين قسمت آموزش مسواک زدن، نحوه ي تميز کردن اين ناحيه است. در حاليکه مردم اکثرا به اين قسمت کمتر توجه مي کنند و مشکل اصلي در رعايت بهداشت هم در تميز کردن اين ناحيه مي باشد. لذا اين بخش را همراه با تصاوير و دقيق تر توضيح مي دهم.

















ه تصوير بالا دقت کنيد. حاشيه بين لثه و دندان طوري است که شکل آناتوميکي آن فضاهاي متعددي را ايجاد مي کند. در يک بررسي سه بُعدي مي توان فهميد که در هر سه بُعد داراي فضاهايي است که دسترسي مسواک به اين نواحي مشکل است. اين تصوير را به خاطر بسپاريد. دوباره برمي گرديم.



















تصوير بالا را مي بينيد. به طور معمول ما مسواک را به صورت رفت و برگشت در سطوح کناري دندان ها حرکت مي دهيم که اين اشتباه است. زيرا اولا در درازمدت باعث سايش روي دندان در مجاورت لثه مي شود و ثانيا با پريدن پُرزهاي مسواک از روي برجستگي يک دندان بر روي برجستگي دندان مجاور، عملا بين دندان ها خوب تميز نمي شود. خوب، پس چه کار بايد کنيم؟




قبلا پيشنهاد مي کردند که به جاي حرکت رفت و برگشتي مسواک روي سطوح کناري دندان، اين حرکت به صورت بالا و پايين باشد؛ يعني مسواک را از سمت لثه به طرف بالا يا پايين حرکت داده و مسواک بزنيم. اين کار نيز جوابگوي ما نخواهد بود. علت هم اين است که باز حاشيه مجاور بين لثه و دندان تميز نخواهد شد.




چرا؟ خوب به عکس اول نگاه کنيد. خود لثه يک برجستگي دارد که هر چه به سمت دندان پيش مي رويم فرورفتگي ايجاد شده و به دندان ختم مي شود.

دندان نيز يک قوس دارد که در وسط هايش به حداکثر بر جستگي مي رسد. لذا در صورت کشيدن پُرز مسواک از پايين به بالا و برعکس، اين پُرزها از روي برجستگي لثه مي پَرَند و روي برجستگي دندان قرار مي گيرند و عملا حاشيه ي بين دندان و لثه تميز نمي شود. خوب چه کار بايد کرد؟




















به اين تصوير دقت کنيد و خوب گوش کنيد به ادامه مبحث؟! مسواک را با يک زاويه 45 درجه نسبت به محور طولي دندان بر روي شيار لثه و دندان قرار داده و مقداري به سمت پايين فشار مي دهيم تا پُرزهاي مسواک کاملا بين لثه و دندان و همچنين بين دندان ها فرو رود. بعد با يک حرکت لرزشي مناسب و با دامنه ي کم مسواک را به سمت بالا حرکت مي دهيم. اين حرکت لرزشي محدود بايد 4-3 دفعه تکرار شود تا تمامي سطوح غير قابل دسترس براي مسواک تميز گردد.
























براي مسواک زدن سطوح داخلي دندان ها نيز مانند شکل بالا عمل مي کنيم. تصوير به خوبي گويا مي باشد.

























براي سطوحي از دندان که در قوس فک قرار دارند، بايد با مانوري مناسب و چرخاندن جهت مسواک دسترسي به نواحي را که توضيح دادم، فراهم سازيم و هر چه از ناحيه ي دندان هاي عقب فک به سمت جلو پيش مي رويم جهت مسواک را هم تغيير مي دهيم، طوري که در دندان هاي جلو، کاملا از از پُرزهاي جلويي مسواک براي تميز کردن استفاده مي کنيم.


متخصصين گفته اند که طول مدت مسواک زدن صحيح بين 5 الي 7 دقيقه مي باشد.



چند نکته فني در مسواک زدن

در طي مدت مطب داري متوجه شدم که بيمارانم قسمت هايي از دندان را به خوبي تميز نمي کنند که اين نواحي عبارتند از:

1- ناحيه دندان هاي عقل که معمولا به دليل حالت تهوعي که به افراد دست مي دهد، کمتر اين قسمت را مسواک مي زنند و به همين علت، با اينکه دندان هاي عقل ديرتر از همه ي دندان ها در مي آيند، زودتر از بقيه مي پوسند.

2- قسمت هايي که در قوس فکي قرار دارند، بخصوص از قسمت داخل. زيرا مانور دادن مسواک در اين نواحي سخت است، يعني بيمار دندان هاي عقبي را مسواک مي زند و بعد سراغ دندان هاي جلويي مي آيد و در قوس فک ها (در ناحيه دندان نيش) کمتر دقت مي کند.

3- روي سطح زبان که حتما بايد مسواک کشيده شود و لاي پُرزهاي زبان نيز تميز گردد. البته اين کار بايد آهسته و آرام انجام شود تا به به بافت زبان آسيبي وارد نشود.

معمولا موقع مسواک زدن فکرمان جاي ديگري است و به همه چيز فکر مي کنيم، غير از مسواک زدن!! اگر با حواس جمع مسواک بزنيم، موثرتر است.

سعي کنيد بعد از شستن خمير دندان، يک بار هم بدون خمير، مسواک بزنيد.

يادگيري مسواک زدن صحيح، کمک شاياني در امر بهداشت دهان و دندان خواهد داشت، هر چند که آموزش صحيح مسواک زدن حضوري بهتر است.

اگر هدف اصلي از مسواک زدن را بدانيم، تاثير مهمي در عملکرد ما خواهد گذاشت.

«بسم الله الرحمن الرحیم»

أللّهُمَّ إنَّکَ عَلیمٌ حَلیمٌ ذوُ أناتٍ وَلا طاقَةَ لَنا بِحُکمِکَ یَااللهُ یَااللهُ یَااللهُ ألأمَانُ ألأمَانُ ألأمَانُ مِنَ الطّاعونِ وَ الوَبَاءِ وَمَوتِ الفُجأةِ وَ سُوءِالقَضَاءِ وَ شَمَاتَةِ الأعداءِ وَ دَرَکِ الشِقَاءِ رَبَّنَا اکشِف عَنَّا العَذَابَ إنَّا موُقِنوُن(إنَّا موُمِنوُن)

ين علم در واقع کاربرد علم نانوفناوري در علوم مربوط به زيست بوده و شامل دو دستاورد مهم مي‌باشد، يکي از آن‌ها کاربرد ابزار در مقياس نانو است که مي‌تواند در سيستم‌هاي زيستي به کار رود و ديگري به کارگيري سيستم‌هاي زيستي به عنوان الگوي گسترش محصولات در مقياس نانو مي باشد.